健康・メンタル 傾聴カウンセリングを受けた感想【50代独身女性のメンタル日記】
傾聴カウンセリングというのを聞いたことがあるでしょうか。文字通り相手の話を「聴く」ことにフォーカスしたカウンセリングのスタイルです。
いろいろメンタルで悩んでいたときに、このカウンセリングを受けてみたので、そのときの感想などを書いてみ...
健康・メンタル 
日記 今日も近所に散歩で終わる【50代独身（女）の休日】
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。さっそくですが、恒例の一日報告から。
わたしの一日
8:00 寝ながらスマホとか
9:30 起床～朝ごはん（パン、バナナ、リンゴ、ゴリラか？）。仕事や将来のことを悶々と考えたりネットを調べたりして過ぎ...
ズボラ節約ご飯 ズボラご飯～番外編：アボカドを買ったけど面倒で放置しがちなわたしの食べ方【50代一人暮らしの食事】
ズボラ節約レシピとして記事を書いてきましたが、なかには今回のようにレシピというほどでもなく、コスパも微妙なものがありますので、番外編としました。
テーマはアボカド。
アボカドは美容や健康にも良いし、味も好きなのでたまに買うことが...
貯蓄・投資 アラフィフおひとりさまの投資生活のご紹介～50代独身(女)の資産活用～
わたしは積極的に投資をしてる方ではありませんが、株や投資信託など、少しだけ投資に回しています。周囲のアラフィフやアラフォーの友人を見ても、投資をしている人・していない人さまざまで、年齢に関係なく、投資というものはしている人とそうでない人がは...
リボベジ（再生野菜）に挑戦 リボベジ（再生野菜）に挑戦～小松菜の水耕栽培を始めました【50代一人暮らしの節約】
豆苗と大根の再生がうまくいったので、今回は小松菜に挑戦してみました。
小松菜の再生野菜の手順
根元を切る（3～4センチ）。
水につける（根本の部分）
日当たりの良い場所におく（わたしの部屋は微妙です）
水を1～...
健康・メンタル 書籍レビュー「アンタたち治るわよ! ゲイ精神科医が心の病をぶったぎり」～メンタルのさまざまな症状を紹介【50代独身女性のメンタル日記】
今までメンタルを始めいろいろと本を読んできたので、自分が忘れないためにも感想をお伝えしていきたいと思います。
第一弾は、これ「アンタたち治るわよ! ゲイ精神科医が心の病をぶったぎり」
本の概要
Tomyさんというゲイの精神科医の方...
日記 ウォーキングの楽しさと意外なお困りごと【50代独身（女）の休日】
おひとりさま、独身、一人暮らしの皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
今日は、自分の休日の1日について書いてみたいと思います。
今日の一日
早速ですが、今日のわたしの一日はこんな感じでした。
10時30：起床～ごはん（バナナとパン...
ズボラ節約ご飯 ズボラ節約ご飯～ランチ編：焼きそば麺と味噌を使ったラーメン【50代一人暮らしの食事】
スキルなし、お金なし、時間なし、でもちょっと栄養は気になるわたしが普段食べているものを紹介するコーナー。今回はラーメンです。
ラーメンなんてもともと5パック入り300円を買えば一食60円くらいなので、たいして高い出費ではありません。
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リボベジ（再生野菜）に挑戦 リボベジ（再生野菜）に挑戦～大根の水耕栽培2本目の成長結果【50代一人暮らしの節約】
以前、大根の再生野菜に挑戦をした記事を書きました。
その後、2本目も無事に育ったので、その結果をご報告します。
3週間の記録
開始直後2日目くらい
買ってきて水につけてから2日後くらいには、すでに中央の葉が生えてきています。
...
マンション購入までの活動日記 マンションを買おうと思った理由
実はわたしは40代ぎりぎりでマンションを購入しました。
本記事では、なぜマンションを買おうと思ったのかその理由を紹介したいと思います。
わたしがマンションを買うことにした理由は5つあります。
家賃がもったいない
これはよ...
日記 節約対策とか近所のお店巡りとか【50代独身（女）の休日】
おひとりさまの方々、休日をいかがお過ごしでしょうか。
わたしは歯医者通いの週末から解放され、久しぶりに休日らしい日でした。今までは、「晴れた日のなか悶々とブログを書く→歯医者」という週末を繰り返しており、久々に友人に会えた先週末は雨と...