健康・メンタル

以前眼科の診察にかかった際に、緑内障の検査をした方が良いと勧められたという、かなり自分としてはショックな出来事があったと家計簿日記で書きました、確か（覚えてないのか？）。 親世代がなるものと思っていた緑内障、今回調べて知ったのですが、実際...

自主的に受けた検診で卵巣に嚢腫（嚢胞）らしきものが見つかった話の6回目です。 今回は、クリニックから紹介状を貰い、手術を受ける病院を決めたところからの話です。 紹介状を手にいざ病院へ 手術を受ける病院は大きな病院のため、当然ながら一つの科に...

自主的に受けた検診で卵巣に嚢腫（嚢胞）らしきものが見つかった話の5回目です。 退院を終えた翌日、やっとクリニックに受診に行くことができました。 年末にMRIを受けた時には、“この結果を聞きに週末にクリニックに行って、帰りに近くの...

自主的に受けた検診で卵巣に嚢腫（嚢胞）らしきものが見つかった話の4回目です。 思ったほど記事が長引いてしまったので、結論を先に申しますと、今のところ手術はせずに経過観察でおります。そこに至るまでの記録を自分の備忘録かつ誰かの役に立てば...

自主的に受けた検診で卵巣に嚢腫（嚢胞）らしきものが見つかった話の3回目です。 MRIの検査も無事に終わり、その結果を年明けにクリニックに聞きに行くことになっていました。 腫瘍の大きさが4センチほどだったためか、MRI自体も年明け...

検診で卵巣脳腫が見つかった話の続きです。 2回の検査で嚢腫（嚢胞？）が小さくなっていなかったので、MRIを受けることになりました（ちなみに、最初の受診で血液検査等も受けております）。 MRIを受けることで状態が詳しくわかるためです。...

これを書いているのは2022年の1月。年明け最初の記事でいきなりなテーマではありますが、この度卵巣嚢腫が見つかりましたため、自分の記録のため、かつどなたかの参考にもなるかと思い、書いてみることにしました。 卵巣嚢腫とは 今回、はじめて自...

いつもは休日の一日をつらつら書いているのですが、今日は先週の休日を振り返りたいと思います。 先週のブログで、朝からテンションが低いと書きましたが、その理由を考えてみました。（本当はこういう気持ちのアップダウンは、普段から記録をした方が良い...

ブログでも書いていた通り、一時期毎週末のように歯医者に行っており、趣味が歯医者通いか？！と自分で突っ込みたくなるくらいでした。 なぜここまで虫歯が増えてしまったのか、原因と今後の対策を考えてみました。 虫歯になる原因 虫歯になりや...

傾聴カウンセリングというのを聞いたことがあるでしょうか。文字通り相手の話を「聴く」ことにフォーカスしたカウンセリングのスタイルです。 いろいろメンタルで悩んでいたときに、このカウンセリングを受けてみたので、そのときの感想などを書いてみ...

今までメンタルを始めいろいろと本を読んできたので、自分が忘れないためにも感想をお伝えしていきたいと思います。 第一弾は、これ「アンタたち治るわよ! ゲイ精神科医が心の病をぶったぎり」 本の概要 Tomyさんというゲイの精神科医の方...