落ち込んだ理由を考えてみた【50代独身女性のメンタル日記】

落ち込み 健康・メンタル

いつもは休日の一日をつらつら書いているのですが、今日は先週の休日を振り返りたいと思います。
先週のブログで、朝からテンションが低いと書きましたが、その理由を考えてみました。(本当はこういう気持ちのアップダウンは、普段から記録をした方が良いのかなと思いつつできていません)

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考えらられる理由

  • 給与が下がったから
  • 天気が悪かったから
  • 給与が下がったから
  • アラフィフで独身だから(今さらか?)
  • 前日に薬を飲み忘れた
  • 給与が下がったから
  • ホルモンとか自律神経とかの問題
  • アフィリエイトの審査に落ちた(行く末を考える)

そろぞれ考えてみました。

給与が下がった

最近給与が減りました。しかも数万単位で。そのせいもあってか、行きたかったカルチャースクールも辞めました(でもどっちみち辞めてたかも)。

数万の減額は痛いです。50歳を過ぎたら給与は上がらないと覚悟していましたが、横ばいを維持したいと思っていました(横ばい=実質下がっていますが)。
50歳手前の独身女性の給与下げるなんて、鬼か?!(しかも理由が適当だから腹立つ)という感じに、言い出すとエンドレスに不満が書けますが、実はこれが原因だと思っていません。

というのも、下がってからの給与がまだ出ていないのであまり実感がなく、これからじわじわと追い詰められると思います。
よって、3回ぐらい理由に混ぜ込みましたが、落ち込みの原因ではないです。

天気が悪かったから

うー、それもあるかも。雨は嫌いじゃないけど、部屋の暗さが半端ない。

アラフィフで独身だから

今さらこれはないかと。何かのタイミングで気になることはあっても、先週は特になかったです。

前日に薬を飲み忘れた

毎日飲んでるジェイゾロフトを前日飲み忘れていました。でも、たまに忘れたり、週末は減らしたりすることもあるので、これも理由ではないと判断。

ホルモンとか自律神経とかの問題

あるかもしれないが、特にそういう時期でもないかと。

アフィリエイトの審査に落ちた

そうです、考えた結果、まさにこれなのではと思いました。
こんなことで思われるかもしれませんが、マイナー思考の人間は、ここからの展開が半端ないです。

Amazonのアフィリエイトに落ちた
→このブログでは稼げないのでは
→このまま週末に時間を費やして意味があるのだろうか
→他にやりたかった勉強に切り替えた方が良いのでは、いや、それも収入になる可能性は低い
→このままあの会社で悶々と毎日を過ごすのか?
その前にリストラ?いや、メンタルで退職?そうなったらどうする?

というように、どんどん思考の闇に落ちていきました…。

さらにいうなら、こんなに週末もブログに費やして、明日事故で死んだらどうしよう…みたないな。

ブログは楽しい部分ももちろんあるのですが、実は他にやりたいことを我慢してブログを優先しているのもあり。

この状態では、死んでも死にきれん…みたいな。

わたしのようにメンタルの弱い人、自己肯定感の低い人で、ブログで収益を上げようとしている人は、くれぐれもご注意ください。

なぜ稼げないと思ったかは別の記事で書きます。

とりあえず、こういうときは、アンケートとかポイ活とか、なんでもよいのでとにかく20円でも30円でも稼いで、自分には会社以外の収入がある!と思って心を落ち着かせることにしています。

メルカリもありますが、せっせと出品したり値下げしても売れるとは限らないので、逆に追い込むことになる可能性もあり…。

あとはこうやって書くことで気持ちが整理できますね。この記事が誰かの参考になるかもしれませんし。

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