ズボラ節約ご飯~デザート編:ヨーグルトアイス(レシピというか食べ方?)【50代一人暮らしの食事】

一人暮らしごはん ズボラ節約ご飯

スキルなし、時間なし、お金なし、のわたしが良く食べるデザートです。腸が弱いのでヨーグルトを食べるようにしているのですが、あの酸味がどうも苦手…。ということで考えた食べ方。これだと毎日でも食べられています。

  1. 好きなヨーグルトとアイスを半々に入れる
  2. 適度に混ぜて完了(お好みできな粉などかけても)

すみません、レシピというかちょい足しに近いですね。
フローズンヨーグルトみたいな味になります。

この方法だとヨーグルトを食べ続けられるのはもちろん、アイス代も節約できるし、カロリーも少なくなるので良いことづくしです。

今回は期間限定の「ほうじ茶クッキー」を組み合わせてみました。

ズボラご飯

 

盛り付けが下手ですみません。豆腐に見えますがヨーグルトです。

ちなみに、わたしがよく食べる組み合わせは、
ヨーグルト+

  • チョコレートアイス
  • 抹茶アイス+きな粉
  • 抹茶アイス+あずき(ヨーグルトの配分多めで)
  • バニラアイス+チョココーンフレーク

です。アイスは明治のスーパーカップが定番です。これを2~3回に分けて食べます。
または、小カップ6個入りを買って1回で食べきったり。小カップだとお皿も節約できるので、夏はこちらの方が多いです。

ズボラご飯

 

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